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2013年7月17日 (水)

夏バテ予防&夏野菜の7月誕生日メニュー

雨もあけ、毎日暑い日が続いています。
今日は、7月のお誕生日メニューの日でしたdelicious
メニューは、

夏野菜カレーeye(オクラ、かぼちゃ、なす)
エビとトマトのサラダrestaurant
パイナップルwave

暑さにバテやすいこの時期に、旬の夏野菜でビタミンをしっかり摂って、疲れや食欲を改善していきましょうsign03

見た目はボリューム満点ですが、食べてみるとちょうどくらいの量です(うちの30代大食い栄養士談)

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上の写真は、エビとトマトのサラダ、パイナップル。
下の写真が、本日のメイン『夏野菜カレー』です。
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コメント

これで何Kcalでしょうか?

862kcalです。
ブログを開設してから、はじめてコメントいただきました!
ありがとうございますhappy02

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